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LE RED-BULL EST A PROSCRIRE !

Posté le 25-11-2008

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La boisson originale « RedBull » est autorisée depuis quelques mois en France. Cette boisson énergisante est composée majoritairement de sucre concentré en assez grande quantité (D- glucurunolactone), de beaucoup de caféine et de la taurine qui est un acide aminé.

 

La consommation de « RedBull » avant une compétition ou une sortie en vtt n’est pas dangereuse si elle reste raisonnable car à trop forte dose, cette boisson a pour effet d’augmenter les palpitations du cœur ce qui n’est pas très recommandé. Cette boisson augmente l’endurance et la résistance physique, améliore le temps de réaction et de concentration, augmente la vigilance, mais aussi facilite l’élimination des déchets.

 

Beaucoup de sportifs consomment du « RedBull » avant une compétition ou un entrainement mais il faut que cela soit associé à une alimentation équilibrée et il n’est pas conseillé de l’associer à la prise de café. De plus cette boisson hypertonique donne la soif.

 

Sa consommation doit être contrôlée, limité à une canette et pas quotidienne. Des effets de dépendances ont été observés comme une drogue. Elle permet une hausse temporaire de la vitalité mais une fois que l'effet se dissipe, on retourne à un état de fatigue extrême.

 

Le RedBull reste « une forme de dopage ». N'oubliez pas que la meilleure boisson du sportif est et reste l'eau !



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